倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態です。激しい運動や仕事の後でも倦怠感を感じることもありますが、十分は休養を取ることによって回復することが多いです。しかし、回復の程度や速さは年齢によって異なり、個人差があります。自分が休養を取ったと思っても倦怠感が取れない時や、疲れるほどの仕事をしていないにも関わらず、すぐに疲労を感じる時は注意が必要です。
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